我有点双下巴,以前都是没有的,那么我现在要是想减去下巴上的赘减肥致使月经不来怎么办?黄金瘦身梅真的能减肥吗?什么样的减肥方法适合我?大腿比较胖怎么才能让大腿瘦下了究竟跳绳会令小腿变细还是变粗肥胖史,15年,曾经偿试过药物减肥一天运动多长时间才能达到减脂肪——中等强度的运动我健身健出了肥胖纹了...什么能改善点呢请问:我已经54岁,还可以进行身体柔韧性方面的锻炼